Astăzi, uleiul esențial extras din Lavandula angustifolia este recunoscut pentru aroma sa relaxantă și pentru efectele pozitive asupra sănătății fizice și emoționale. Utilizat sub formă de difuzoare, creme sau capsule, lavanda este studiată pe scară largă pentru proprietățile sale terapeutice.
Cercetările au arătat că uleiul de lavandă poate reduce anxietatea și simptomele depresiei. Un studiu a demonstrat că administrarea orală a acestui ulei contribuie la scăderea semnificativă a nivelului de anxietate.
De asemenea, lavanda este cunoscută pentru efectul ei sedativ. Inhalarea vaporilor sau utilizarea uleiului într-un difuzor poate îmbunătăți calitatea somnului, reducând episoadele de insomnie și favorizând un somn profund. Aroma acestei plante stimulează producția de serotonină și dopamină, reducând stresul și inducând o stare de calm.
Uleiul de lavandă are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, fiind eficient în tratarea acneei și a simptomelor provocate de eczeme. Aplicat local, în formă diluată, ajută la reducerea inflamației și grăbește vindecarea. Antioxidanții din compoziția sa protejează pielea împotriva radicalilor liberi, contribuind la diminuarea ridurilor și la creșterea elasticității pielii.
Pentru scalp, masajul cu ulei de lavandă stimulează circulația sângelui, reduce căderea părului și favorizează creșterea acestuia. De asemenea, combate mătreața și calmează iritațiile.
Aplicat prin masaj, uleiul de lavandă poate diminua durerile musculare și articulare, având un efect antiinflamator. Totodată, este eficient în tratarea infecțiilor fungice ale pielii și unghiilor.
Deși are numeroase beneficii, uleiul de lavandă trebuie folosit cu grijă. Administrarea internă nu este recomandată fără aviz medical, iar aplicarea pe piele trebuie precedată de un test de sensibilitate. Femeile însărcinate, cele care alăptează și persoanele cu afecțiuni cronice ar trebui să consulte un medic înainte de utilizare.
Pentru a beneficia de toate proprietățile sale, este important ca uleiul de lavandă să fie de calitate, achiziționat de la producători autorizați.
