Deși pentru mulți a rămas în urmă cu mult, pandemia COVID-19 a lăsat urme adânci în comportamentul și sănătatea emoțională a copiilor și adolescenților. Izolarea socială, tranziția către învățarea online și timpul petrecut în exces pe dispozitivele electronice au creat un context dificil pentru dezvoltarea sănătoasă a celor mici, iar efectele încă le influențează comportamentele, spun specialiștii.
Efectele pandemiei sunt de durată, iar copiii și adolescenții sunt printre cei mai vulnerabili.
Tulburările de comportament, izolarea socială și utilizarea excesivă a tehnologiei sunt doar câteva dintre provocările cu care se confruntă.
„Pandemia a afectat foarte tare starea copiilor. Faptul că stau foarte mult în mediul online și pe diverse rețele îi face să fie destul de izolați și să aibă probleme în a dezvolta relații sociale sănătoase”, explică Mariana Demeter, psiholog clinician și fondator al Clinicii Alegria.
Astfel, părinții trebuie să fie atenți la anumite semnale de alarmă precum dificultăți de vorbire și limbaj, retragerea socială sau refuzul interacțiunii cu alți copii, comportamente repetitive precum mersul pe vârfuri sau lipsa de răspuns la chemările părinților. Mariana Demeter atrage atenția asupra importanței de a interveni la timp: „Este esențial să punem limite sănătoase în utilizarea tehnologiei și să fim atenți la orice semnal care ar putea indica o problemă. Pandemia a adus noi provocări în viața copiilor, iar părinții trebuie să fie vigilenți și să acționeze la timp”.
În cazul adolescenților, lucrurile devin și mai complexe. Pe lângă efectele izolării, aceștia se confruntă cu bullying, stigmatizare și o presiune constantă de a se conforma unor standarde impuse de mediul online. „Observăm la adolescenți o tristețe profundă, retragere și o creștere a bullying-ului în mediul online. Aceste comportamente sunt un strigăt de ajutor și nu trebuie ignorate”, explică Demeter.
Părinții joacă un rol crucial în sprijinirea copiilor și este important ca aceștia să pună limite sănătoase în utilizarea tehnologiei, promovând un echilibru între activitățile online și cele offline. De asemenea, sănătatea emoțională a copiilor trebuie cultivată prin discuții deschise despre sentimente și emoții, oferindu-le suport constant și încurajând dezvoltarea abilităților sociale.
Adolescenții, fiind mai expuși la influențele externe și presiunea grupului, au nevoie de un sprijin emoțional special. „Este important să creștem copii sănătoși emoțional, care să aibă încredere în ei și să facă față provocărilor cu care se confruntă în mediul online și offline”, subliniază psihologul. Crearea unui mediu sigur și empatic în familie și în școli este cheia pentru a preveni agravarea problemelor emoționale și comportamentale.
