„În primul rând, l-am auzit pe profesorul meu, care la raportul de gardă, eram în anul doi de secundariat, spunea: Domnilor doctori, în clipa în care gândiți negativ, în centrii dumneavoastră profunzi din creier se produce un număr mare de aminoacizi care merg pe partea negativă a organismului. Și știți că și în China, și în Japonia se descrie continuu că avem două părți, pozitive și negative. Exact ca cei doi poli. Se deschid toate căile pe negativ și toate funcțiile de activitate cerebrală, dintr-o dată, devin depresive, melancolice, de tip Bacovia. Totul vezi în cenușiu. E bine să nu ajungem acolo”, a spus Vlad Ciurea.
Profesorul Ciurea subliniază faptul că depresia creează un teren propice pentru apariția unor boli grave. „Toate bolile se produc în perioada depresivă, nu în perioada optimistă. Credeți că un om vesel și optimist face bolile alea grave, care sunt, de exemplu, ale sistemului nervos? Nu! Toți cei depresivi! Deci nu gândiți negativ! Nu fiți depresivi!”, a avertizat medicul.
Pesimismul nu doar că influențează negativ funcțiile creierului, dar creează un lanț de reacții biochimice ce afectează întregul organism. Depresia, cu toate consecințele sale fiziologice și psihologice, poate accelera procesele de degenerare a sistemului nervos și poate duce la dezvoltarea altor afecțiuni grave.
Cum prevenim stările depresive
Profesorul Vlad Ciurea îndeamnă la o schimbare de perspectivă, subliniind importanța optimismului și a bucuriei pentru sănătatea noastră. „Deschideți geamul, bucurați-vă de orice! Încă mai avem soare, încă mai avem păduri, încă mai avem aer, încă avem copii frumoși… ce să ne dorim mai mult?”, a spus el cu entuziasm.
Medicul încurajează oamenii să găsească motive de bucurie în lucrurile mici și să-și îndrepte atenția către aspectele pozitive ale vieții. O perspectivă optimistă nu doar că îmbunătățește starea generală de bine, dar ajută și la prevenirea efectelor nocive ale stresului și depresiei asupra sănătății.
