Cei mai vulnerabili sunt copiii, vârstnicii și persoanele cu boli cronice, care pot resimți mai puternic aceste variații. Potrivit Institutului Național al Sănătății, oscilațiile de temperatură mai mari de 4 grade Celsius pot duce la agravarea unor boli respiratorii, astm, alergii și chiar la tulburări emoționale, cum ar fi depresie.
De asemenea, schimbările de temperatură influențează circulația virusurilor. Dacă în sezonul rece predomină, odată cu încălzirea vremii, virușii cresc riscul de infecții cu rinovirusuri și coronavirusuri sezoniere, responsabili pentru răcelile obișnuite.
Pentru a evita problemele de sănătate, medicii recomandă întărirea sistemului imunitar printr-o alimentație echilibrată, bogată în vitamine și minerale, precum și o hidratare corespunzătoare.
