Copiii și tinerii care petrec prea multe ore lipiți de televizoare, telefoane, tablete sau computere în scop recreativ au un risc mai mare de a dezvolta hipertensiune, colesterol ridicat și rezistență la insulină, potrivit unei noi cercetări publicate în Journal of the American Heart Association, potrivit Mediafax.
Cercetătorii au descoperit că există o „amprentă digitală” în sânge – modificări ale metaboliților care confirmă impactul biologic al timpului petrecut la ecrane, fiecare oră suplimentară la ecran crește scorul de risc cardiometabolic, iar somnul insuficient amplifică aceste efecte negative.
Cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga au folosit inteligența artificială pentru a analiza relația dintre timpul petrecut în fața ecranelor și factorii de risc cardiometabolici. Ei au creat un scor de sănătate care lua în considerare circumferința taliei, tensiunea arterială, colesterolul HDL, trigliceridele și nivelul glucozei din sânge.
Ce arată studiul
„O creștere a timpului petrecut în fața ecranelor în scop recreativ este asociată în mod semnificativ cu riscuri cardiovasculare și cardiometabolice mai mari la copii și adolescenți”, explică David Horner, autorul principal al studiului.
Cercetarea a evidențiat și rolul somnului: copiii și adolescenții care dormeau mai puțin prezentau un risc semnificativ mai mare pentru același timp petrecut la ecrane. Aproximativ 12% din legătura dintre timp petrecut la ecran și riscul cardiometabolic era explicată prin durata redusă a somnului.
„Aceste rezultate sugerează că somnul insuficient nu numai că poate amplifica impactul timpului petrecut în fața ecranului, dar poate reprezenta o cale biologică cheie care leagă obiceiurile digitale de schimbările metabolice precoce”, concluzionează Horner.
Studiul, bazat pe două cercetări daneze, oferă prima dovadă concretă despre existența unei „amprente digitale” în organismul tinerilor, demonstrând că excesul de ecrane nu afectează doar comportamentul, ci și biochimia corpului.
