Pentru acest studiu a fost folosit un eșantion format din aproximativ 6.000 de persoane, iar rezultatele obținute i-au făcut pe cercetători să ajungă la concluzia că natura are un efect mai puternic în momentele în care oamenii stau relaxați și nu practică alte sporturi în aer liber.
Studiul a mai spus și că oamenii sub 25 de ani au cel mai mult de câștigat din aceste 15 minute, pentru că majoritatea problemelor de sănătate mintală apar în această perioadă.
De asemenea, cercetătorii au descoperit că pădurile urbane ar fi avea efecte mai benefice pentru reducerea depresiei și a anxietății.
Rezultatele au fost publicate în Nature Cities și oferă îndrumări urbaniștilor, factorilor de decizie politică și altor persoane cu privire la modul de utilizare a spațiilor verzi ca soluție pentru sănătatea mintală, una care vine cu beneficii suplimentare, cum ar fi scăderea temperaturilor și sechestrarea carbonului.
Echipa de cercetare își încorporează acum descoperirile într-un instrument de modelare pentru urbaniști.
„Lucrăm la traducerea dimensiunii efectelor descoperite prin această analiză în indicatori mai intuitivi, care ar fi utili factorilor de decizie prin intermediul unui nou model InVEST, axat pe sănătatea mintală ”, a declarat Yingjie Li, cercetător postdoctoral la NatCap și autor principal al studiului.
Deși parcurile și pădurile mai mari din orașe sunt esențiale, cercetătorii sugerează că este important și să se creeze „parcuri de buzunar” mai mici și copaci stradali suplimentari pentru a crește accesul în orașe.
Această cercetare a fost susținută de granturi de la Programul „Realizarea Inovației pentru Mediu” al Institutului Stanford Woods pentru Mediu, Fundația Cyrus Tang, Fundația Marcus și Marianne Wallenberg, Fundația Heinz, Fundația Winslow și colaboratori individuali John Miller și Kristy Hsiao.
.
