Dr. Andra Balcangiu – Stroescu, medic specialist nefrologie, diabet zaharat şi boli metabolice, a explicat că primele semne ale diabetului zaharat sunt setea, pofta de mâncare crescută, pofta de dulce, gura uscată. Ea a precizat că importantă este mişcarea, în cazul diabetului.
“Sete mai mare, poftă de mâncare mai mare, poate o greutate în a scădea în greutate, poate o poftă mai mare de dulce, poate o gură uscată. Tocmai pacientul cu valori mari ale glicemiei are un risc de deshidratare pentru că valorile crescute ale glicemiei o valoare a glucozei din sânge peste 180 antrenează o pierdere urinară de glucoză adică o glucozurie glucoza atrage după ea apă, sodiu. Şi aşa avem un risc de deshidratare al pacientului dezechilibrat din punct de vedere glicemic”, a declarat Andra Balcangiu – Stroescu, miercuri seară, la Medika TV, referindu-se la semnele diabetului zaharat.
Medicul a recomandat un stil de viaţă sănătos pentru pacienţii cu diabet zaharat.
“La pacientul cu diabet zaharat de tip 2, creşterea în greutate este unul din factorii importanţi, astfel încât implementarea unui stil de viaţă sănătos, asigurarea unei hidratări corecte, mişcare, activitate fizică regulată, 150 de minute, 300 de minute de activitate aerobic pe săptămână şi între 75 şi 150 de minute pe săptămână de activitate fizică cu greutăţi pentru antrenarea diferitelor grupe de muşchi, asigurarea unui somn de calitate”, a explicat medicul.
Andra Balcangiu – Stroescu consideră că cea mai mare problemă la ora actuală este lipsa orelor de somn sau lipsa unui somn de calitate.
“Dormim repede şi este suficient să pierdem o noapte să avem înregistrarea creşterii rezistenţei la acţiunea insulinei şi sigur, după o noapte pierdută, toată lumea ştie că ne e foame mai mult, avem grelină crescută, avem leptină, nu ne mai stăturăm aşa repede şi dacă nu ne odihnim suficient, avem toate şansele să creştem şi în greutate, tocmai prin accentuarea asta a aportului alimentar”, a explicat Andra Balcangiu – Stroescu.
